Salmone

Salmone

Si tratta di uno dei pesci più salutari tra quelli disponibili per il consumo umano. Ricco di proteine, vitamina D e acidi grassi Omega 3 che aiutano a mantenere basso il livello di colesterolo, evitano l’indurimento delle arterie rendendole flessibili e migliorando la salute del sistema cardiovascolare.
Omega-3 è essenziale durante la gravidanza per la crescita del feto dopo la nascita aiuta lo sviluppo intellettuale e nella vita adulta avvantaggia la funzione cardiaca.